YOGA PER GUARIRE LA SOFFERENZA di Paisley Michelle

Perdere una persona a cui si vuole bene e' un'esperienza straziante, non importa quale sia la circostanza. Traendo forza dalla sua esperienza personale, l'autrice mostra con delicatezza e comprensione come il potere curativo dello yoga possa aiutare a guarire il dolore causato da una rottura, un divorzio o dalla morte stessa di una persona cara. Da esercizi leggeri di riscaldamento ad altri asana piu' attivi, sino ad esercizi di rilassamento e meditazione, questo utilissimo libro fornisce al lettore consigli pratici per superare il dolore in tre fasi, dalla verita' alla compassione, ritornando all'amore divino, e offre una terapia piu' che positiva a chiunque sia o sia stato coinvolto in una situazione difficile da superare.