Le diete della salute Rosanna Lambertucci

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“Le diete della salute” e’ una guida per rimettersi in forma. Ma non e’ un rimettersi in forma fine a se stesso: e’ un salto di qualita’ nell’approccio al cibo e, piu’ in generale, alla vita quotidiana. Perdere qualche chilo, ritrovare energie considerate sepolte, riscoprire la trascurata bellezza del proprio corpo, riuscire a godere della buona tavola senza esserne dipendenti, migliorare il proprio carattere diventa un irrinunciabile stile di vita, facile da mantenere nel tempo.

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"Con il cibo si possono curare molti problemi di salute e addirittura intervenire su alcuni aspetti del carattere per diventare piu' sani, piu' belli e piu' felici." Rosanna Lambertucci continua il suo appassionato percorso alla ricerca del benessere e lo dedica a tutti, proprio a tutti, perche' non e' mai troppo presto ne' troppo tardi per prendersi cura di se stessi. La scoperta contenuta nelle "Diete della salute" e' che i cibi, se correttamente combinati, sono capaci di correggere inestetismi, mitigare disturbi vari e, non ultimo, migliorare il nostro carattere. Cio' che mangiamo, spiega la Lambertucci, influisce direttamente sull'umore. Un'alimentazione inappropriata puo' generare, per esempio, svogliatezza e cattiva disposizione verso gli altri perche' le molecole dei cibi agiscono direttamente anche sul nostro stato d'animo. Imparare a sfruttare positivamente questi silenziosi meccanismi e' la chiave d'accesso a un mondo di benessere. "Le diete della salute" e' una guida per rimettersi in forma. Ma non e' un rimettersi in forma fine a se stesso: e' un salto di qualita' nell'approccio al cibo e, piu' in generale, alla vita quotidiana. Perdere qualche chilo, ritrovare energie considerate sepolte, riscoprire la trascurata bellezza del proprio corpo, riuscire a godere della buona tavola senza esserne dipendenti, migliorare il proprio carattere diventa un irrinunciabile stile di vita, facile da mantenere nel tempo.

Informazioni aggiuntive

Peso 0.344 kg
Dimensioni 20 × 12.5 × 1.5 cm
Anno

2012

Copertina

Copertina flessibile

Editore

Formato

Tascabile

Pagine

Libri da 201 a 500 pagine

Rilegatura

Rilegatura a brossura fresata

Condizione