Curarsi con lo yoga, P.S.Venkatenswaran

La salute e' un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l'esercizio fisico e' essenziale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga e' la migliore in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata. Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura, la pratica dello yoga e' invece designata a tenere in forma perfetta gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo, nella crescita e nella nutrizione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo. Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte. I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e la' in vari scritti. Questo libro e' una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana piu' appropriati e alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.