L’ABC della salute naturale di Valerio Pignatta.

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Consigli pratici per autogestire il tuo benessere.

Esiste una via naturale di guarigione?

Come mantenere uno stato di salute ottimale?

Cosa fare per essere in forma e avere tanta energia?

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TRAMA
Esiste una via naturale di guarigione in caso di malattia? Come mantenere uno stato di salute ottimale? Cosa fare per essere in forma e avere tanta energia vitale? Questa guida risponde a tutte queste domande offrendo preziosi consigli, tutti supportati da autorevoli fonti scientifiche, per vivere in maniera sana e ritrovare il proprio benessere. Spesso le informazioni che riceviamo nell'ambito della salute sono molto contrastanti. In quest'opera Valerio Pignatta propone dei punti fermi e ci da' delle indicazioni precise suggerite anche dai principali esperti di medicina e alimentazione naturale: dall'alimentazione da seguire ai rapporti personali, dall'importanza della respirazione a quella di vivere all'aria aperta, dal rilievo da dare al sonno al praticare esercizio fisico costante e adeguato, dall'attenzione da dare all'inquinamento alle le terapie naturali disponibili, da come coltivare la creativita' e la spiritualita' allo stile di vita da seguire. L'opera inoltre contiene: i consigli su come scegliersi il proprio medico curante o specialista, le domande da fargli ecc., uno schema riassuntivo delle varie regole di salute da seguire, un percorso di letture consigliate per imparare a collaborare con i terepauti.

Informazioni aggiuntive

Peso 0,161 kg
Dimensioni 17 × 11,5 × 2 cm
Condizione

Copertina

Copertina flessibile

Editore

Formato

Tascabile

Pagine

Libri da 101 a 200

Rilegatura

Rilegatura a brossura fresata